怎样保湿补水效果好

保湿护肤品的成分大致可分为四种： 1、防止水分蒸发的油脂保湿这类保湿效果最好的是矿脂，也就是俗称的凡士林，很多医疗性的药膏及极干皮肤用的保湿滋润霜，都含有这个成分。故脂不会被皮肤所吸收，会在皮肤上形成一道保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发散失，也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，不容易被冲洗或擦掉，因此有较好的保湿效果。含凡士林的保湿护肤品有旁氏冷霜与雅丝兰黛的保湿润肤露。 它的缺点是过于油腻，只适合极干的皮肤或极干燥的冬天使用。对于偏油性皮肤的年轻人及炎热的夏天，则不适合，会阻塞毛孔而引起粉刺和痤疮等。 有些高级营养霜也含有这个成分，主要是帮助其所含的水溶性营养成分，能在皮肤上有较长的时间让皮肤吸收。因为如果营养霜里的水分很快蒸发掉，则水溶性营养成分在“无水”的情况下，就不易被皮肤吸收，因而失去其营养价值，矿脂可以帮助维持其水溶状态给皮肤有较长时间的接触和吸收。这类营养霜适合晚上就寝前使用，因为白天工作时流汗及各种擦拭动作，都会使接触皮肤的时间减短，而且这类含矿脂的营养霜较油腻，白天使用感觉也不好。 除了矿脂之外，还有高粘度白蜡油，各种三酸甘油脂，及各种酯类油脂。含有抗蒸发保湿剂的护肤品，基本都含有这些成分，适合极干性皮肤在晚间使用的晚霜和营养霜。 2、吸收外界水分的吸湿保湿 这类保湿剂最典型的就是多元醇类，使用历史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有自周围环境吸取水分的功能，因此在相对湿度高的条件下，对皮肤的保湿效果很好。 但是在相对湿度很低，也就是寒冷的冬天，干燥多风的气候下，不但对皮肤没有好处，反而会从皮肤内层吸取水分，而使皮肤更干燥，影响皮肤的正常功能。很多护肤保养品都含有或多或少的这类吸湿性保湿剂，它的目的不一定是为了皮肤的保湿效果。像在化妆水、乳液、面霜等护肤品中含有这类成分，可以帮助产品保持水分，使其水分不至于快速散失，协助其水溶性成分的溶解，一方可安定产品，另一方面帮助吸收。含这类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季，尤其不适合北方的冬季。含有甘油成分的护肤品有CD的预防表皮干燥护肤露和卡伊塞保湿滋润霜。 3、结合水合作用的水合保湿 这类保湿品不是油溶性，也不是水溶性，但它属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构，将自由自在的游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。它不会从空气或周围环境吸取水分，也不会阻塞毛孔，亲水而油腻，使用起来很清爽，这是属于比较高级的保湿成分，适合种类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。 这类保湿品的成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为代表，来源于动物体。由于生态保护意识，护肤品开始强调不用动物原料，改用植物原料的趋势，近来已有来自微生物和植物为成分，不但可以达到使用效果，而且也满足了纯植物性美容的要求。资生堂的DH-24美容精华和伊丽莎白·雅顿的精纯渗透滋润霜，夏奈尔的润泽乳液是不错的水合保湿品。 4、修复角质细胞的修复保湿 干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护功能及保湿功能，来达到更理想的效果。近年来，在护肤保养品中，添加各种维他命，以帮助修复皮肤细胞的各种功能，增强自身的抵抗力和保护力。雅丝兰黛的微粒润肤凝肤和倩碧的特效滋润露。 例如，维他命E是众所周知的抗老化物质，它具有很好抗氧化作用，可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复其防水障壁，阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。维他命E在擦后6--24小时内被吸收到皮肤的真皮层，并保护皮肤的细胞膜。 维他命A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。 维他命原B5也就是泛醇，可促进纤维母细胞的再生，帮助组织的修复。 维他命C可以清除活性氧自由基，防止破坏皮肤的组织功能。最近的研究也发现维他命C可促进胶原质的合成，使皮肤更饱满，防止皱纹的形成。 植物萃取精华，含有各种天然抗自由基成分及维他命矿物质，是新一代护肤保养品的新宠，如最新流行的有绿茶萃取精华、葡萄子萃取精华等等。 果酸产品是近年的热门产品，也倍受市场欢迎，它的功能和用途很广泛。果酸可改善皮肤的保湿能力，去除皮肤最外层失去保湿功能的角质层，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度，是一种修复保湿剂。天然保湿因子里的乳酸和柠檬酸，使果酸的保湿效果，更获得肯定。

多喝水啊

佳雪芦荟保湿 又便宜又好用 网上很多人赞的 如果是想用价位高点的可以选泊美的保湿霜 也是很多人赞的！ 另外还推荐李医生的补水面膜 兰芝的睡眠面膜 补水效果都非常不错！

想让肌肤水盈盈，首先要多喝水。一天24小时中，按时喝水再加上补水措施才能有效。 7：00，早晨起来喝一杯水，“唤醒”沉睡的身体。此时用深层保湿洗面奶清洁面部，拍上爽肤水，充分吸收后再用补水面霜，就OK了。 9：00，此时是肌肤第二次喝水的好时间，倒一杯清水放在手边。 12：00，再喝一大杯水，还可以避免空腹过量进食。 13：00，午休时间是肌肤第四次“喝”水的好时段，喝杯水，再给肌肤喷些保湿喷雾。 19：30 ，晚饭时，喝杯新鲜的果汁。 21：00 ，看着电视，吃点水果，然后赶紧深层清洁面部，再涂上爽肤水和补水晚霜，就去睡个美容觉吧。

喝水只是不从身体里的水分，是很难解决面部缺水的问题。 程序：清洁——补水 首先要选择适合人体肌肤的柔肤水， 我们的皮肤有一层电解层，它是阻挡内部物质流失，外部物质进入的做用。一般的水是很难进入到皮肤里面去的。选择带有正负电荷的离子水。采用同性相斥，异性相吸的原理。可以破解电解层，顺畅的进入皮肤，皮肤才可以达到更好的吸收营养。 正确的补水方法：，要采用少量多次，平铺于面部后进行安抚动作。柔肤水过多肌肤不易吸收，营养多半流失、蒸发。例如：人吃饭要细嚼慢咽的道理是一样的

喝多点水.本时吃点水果,多点用水洗面.多点防护,防嗮啊

欧莱雅水清新全日保湿霜！特别好用！每年冬天我都是用这个的！120一瓶！适合任何肤质，而且效果很明显的，用个一天两天就有效果了！；

首先应该选择有锁水功能的保湿霜,,再有空的时候就用化妆棉沾点化妆水帖在脸上五六分钟，然后轻拍,是水分进入肌肤内,再马上擦上保湿霜,这样的效果还是挺可以的哦.而且是立杆见影

欧莱雅的清润眼周眼霜，thefaceshop的接骨木，屈臣氏的骨胶原，the body shop ve眼霜，欧莱雅水清新眼霜，兰蔻水分舒缓眼霜，the face shop洋甘菊眼霜 眼部凝胶:使用频率：每天 适合年龄：20岁-25岁左右 针对问题：补充眼部所需要的水分，阻止肌肤细纹的产生优点：质地轻薄，适用于油性皮肤和年轻皮肤使用，不会引起营养过剩和油脂粒。在夏天使用则会感觉到很清爽。 注意事项：眼部凝胶主要的功能是补水，所以适合在还没有出现眼部问题的时候使用，起到预防细纹产生的作用。

在晚上敷补水的面膜,一星期一次就可以了,其他时间就多喝温开水,适当吃点水果就好了

　补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤滋润度。保湿则仅仅是防止肌肤水分的蒸发，根本无法解决肌肤的缺水问题。 肌肤缺水不等于身体缺水，多喝水解决不了根本的问题，因为喝下去的水只有极微量是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题，补水面霜是最好的选择。 肌肤含水量的下滑直接导致了肌肤干燥、发黄、发暗、肌肤无光泽、松弛、皱纹早生等现象。所以我们必须重视肌肤缺水问题，尤其在秋季，更要重视肌肤的补水保湿。

晚上敷补水的面膜

用玻尿酸原液

多吃水果和蔬菜 另外可以擦儿童保湿霜 没有刺激性 效果也好些

用名牌的化妆品 反正大牌的东东都不错